Những lỗi mặc quần lót khiến bạn trông phản cảm và phương pháp khắc phục

 Chỉ một chút không lưu ý chúng ta hoàn toàn có giải pháp lâm vào tình thế ngượng chín mặt với nội y.

Read More [...]

Posted in Thời Trang

5 biện pháp thần kỳ giúp da trắng sáng, mịn màng nhờ sữa tươi

Sữa không chỉ là thức ăn dinh dưỡng đối với toàn bộ cơ thể khỏe mạnh mà còn là nguyên liệu chiều chuộng cho vẻ đẹp của làn da một giải pháp toàn diện.
Chúng ta ai cũng biết rằng sữa là nguồn thực phẩm bổ sung dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Chúng liên tục bảo đảm nguồn năng lượng tốt nhất đối với sức khỏe của mọi người. Đồng thời, sữa cũng là nguồn nguyên liệu tuyệt vời giúp chị em có được làn da rạng rỡ và mịn màng hơn.
Bạn nên quan tâm: nhau thai cừu naro
Để có khả năng giúp chúng ta biết cách chăm sóc làn da tốt nhất, chúng tôi giới thiệu cùng bạn đọc dưới đây có 5 phương án tin dùng không phức tạp và hữu hiệu đối với vẻ đẹp của làn da.
1. Rửa mặt với bánh mì, sữa
Cắt bánh mì thành những miếng nhỏ rồi bỏ vào bát. Đổ sữa đặc vào bát và ngâm bánh mì qua đêm bảo đảm đối với bánh mì mềm hòa lẫn với sữa thành hỗn hợp sền sệt.
Áp dụng hợp chất này lên hầu hết khuôn mặt và thư giãn khoảng 15 phút đủ để đối với sữa khô rồi rửa sạch với làn nước mát. Những mảng bụi bẩn bám trên bề mặt làn da sẽ được loại bỏ sạch sẽ, đồng thời làn da của chúng mình cũng trở nên mịn màng hơn.
2. Dưỡng ẩm da với lạc, sữa
Đổ vài hạt lạc vào bát rồi hòa lẫn với sữa và ngâm qua đêm đối với sữa thấm sâu vào hạt lạc. Sáng hôm sau khi thức dậy, vớt lạc ra và nghiền nhỏ tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
Áp dụng hợp chất lạc sữa lên tất cả khuôn mặt và thư giãn 20 phút, sau đó rửa sạch với nước mát. Làn da của bạn sẽ luôn được bảo vệ độ ẩm tối thiểu giúp các tế bào da luôn khỏe mạnh và mịn màng.
Bạn nên đọc: kem trị nám cao cấp hàn quốc
3. Khắc phục da cháy nắng với sữa, chanh
Để khắc  phục làn da bị ảnh hưởng của tia nắng mặt trời làm cho tối màu, chúng mình có thể thường xuyên dùng sữa kết hợp với nước chanh.
Pha nửacốc sữa để vào trong tủ lạnh qua đêm, sáng hôm sau lấy ra và vắt nửa trái chanh lấy nước hòa lẫn với sữa. Sử dụng một bóng bông thấm hợp chất sữa và thoa nhẹ lên khu vực làn da bị cháy nắng. Cuối cùng, rửa sạch khuôn mặt với nước mát, làn da sẽ được cải thiện tích cực.

4. Làm sáng da với sữa và nước hoa hồng
Pha 2 thìa sữa bột vào một bát con, sau đó bồi bổ thêm một phần nhỏ nước hoa hồng sao cho chúng hòa lẫn với nhau tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
Áp dụng hỗn hợp trên lên khuôn mặt và thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Làn da của bạn sẽ trở nên sáng và mềm mịn hơn.
Đọc thêm: bộ kem trắng da hàn quốc
5. Tẩy tế bào chết với sữa, bột yến mạch
Sữa không những hỗ trợ làn da sáng mịn mà chúng còn là nguyên liệu tẩy tế bào chết hữu hiệu khi được kết hợp với bột yến mạch, nghệ, bột mì và mật ong.
Hòa đều 1 thìa bột yến mạch, 2 thìa bột mì, 1 thìa bột nghệ và 1 thìa mật ong với một lượng sữa vừa phải. Trộn hầu hết lên tạo thành hợp chất nhuyễn và luôn tin tưởng dùng ngón tay xoa lên mặt theo kiểu hình tròn nhỏ. Thư giãn khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Với sự tác động của loại mặt nạ trên làn da của bạn sẽ được loại bỏ triệt để các tế bào chết, đồng thời kích thích sự phát triển mạnh mẽ các tế bào mới.

Read More [...]

Cách ngăn ngừa mỏi mắt

Công việc mỗi ngày gắn với máy tính, khiến chị em hay chảy nước mắt, mắt đỏ sọng vào buổi sáng sớm và mỏi mắt, đưa đến những bệnh nguy hiểm về mắt

Triệu hiện tượng và nguyên nhân
Triệu bệnh chính của mỏi mắt là giảm thị lực tạm thời tại thời điểm nhất định, chảy nước mắt, mắt đỏ và cảm giác nặng mí mắt. Tuy nhiên, cần phân biệt bệnh mỏi mắt với một số triệu bệnh tương tự của các bệnh khác.
Có thể mắt đỏ là do nhiễm khuẩn hay virus, phù nề mí mắt là triệu chứng của hiện tượng bệnh về thận và tim. Bạn nên cẩn trọng, nếu các triệu bệnh của mỏi mắt không biến mất sau một vài giờ nghỉ ngơi thì cần có cuộc hẹn sớm nhất với bác sĩ nhãn khoa để loại trừ khả năng bệnh xấu hơn và có phương pháp chữa trị sớm nhất có cách
Có thể mắt đỏ là do nhiễm khuẩn hay virus, phù nề mí mắt là triệu hiện tượng của hiện tượng hiện tượng về thận và tim
Thiếu ánh sáng là nguyên nhân đầu tiên gây nhức mỏi mắt, vì làm việc trong môi trường điều kiện ánh sáng kém sẽ làm đối với mắt không điều tiết được không ngừng nghỉ. Thiếu ngủ là nguồn gốc tiếp theo, nó gây chảy nước mắt, mí mắt nặng nề, và nhìn mọi vật với cảm giác mơ màng, khó định vị được đồ vật. Nếu những triệu bệnh này trở thành mãn tính, nó có cơ hội mở đường đối với căn hiện tượng tăng nhãn áp và mất thị lực.
Tham khảo thêm: thuoc bo mat tot nhat hien nay
Ngoài ra, mỏi mắt cũng bắt nguồn từ việc sử dụng thức ăn kém, thiếu chất, thiếu vitamin tổng hợp và các vi chất thiết yếu, đặc biệt là thiếu vitamin A, C, vitamin nhóm B. Lối sống không lành mạnh, không ngừng nghỉ căng thẳng, uống nhiều rượu, bia, hút thuốc lá lá và lạm dụng cà phê cũng là nguyên do gây nhức mỏi mắt.
Phòng tránh nguy cơ
Vị trí bàn làm việc
Bạn nên chọn vị trí ngay sát cửa sổ phòng làm việc, điều này sẽ giúp bạn bảo vệ được mắt, giảm mỏi mắt và các nguy cơ hiện tượng tật khác. Không nên để không gian làm việc quá tối, hoặc quá sáng.
Không nên để không gian làm việc quá tối, hoặc quá sáng.
Máy tính: Điều chỉnh độ sáng màn hình, vừa tầm tay và tầm nhìn, không được làm việc với màn hình máy tính quá sáng trong phòng làm việc tối tăm thiếu ánh sáng tự nhiên.

Mặt nạ cho mắt bị nhức và mỏi
Bạn có cách lấy bã túi trà đã dùng đắp lên đôi mắt mệt mỏi của chúng mình trong vòng nửa giờ và làm thế mỗi ngày sẽ giúp chúng mình mau lẹ thoát khỏi hiện tượng mỏi mắt.
Bài tập cho mắt và massage
Nếu làm việc bình thường thì cứ sau 1 giờ chúng mình cần cho mắt nghỉ ngơi và thư giãn. Bí quyết tập luyện tốt nhất để giảm chứng nhức mỏi mắt là thực hiện hầu hết những động tác làm đối với mắt của bạn chuyển động hết các hướng để các cơ, mạch máu và dây thần kinh vùng mắt được hoạt động hiệu nghiệm. Bạn có mẹo hay ngồi ngay tại bàn làm việc và nhắm mắt lại khoảng 5 phút, dùng đầu ngón tay vuốt nhẹ nhàng qua nhãn cầu đến góc ngoài của mắt.
Tham khảo thêm: dau ca hoi cho be
Bổ sung vitamin
Nguồn dinh dưỡng tốt rất quan trọng để chống lại chứng nhức mỏi mắt. Vitamin A rất cần thiết đối với sự hoạt động bình thường của võng mạc, triệu hiện tượng thiếu vitamin A là khả năng nhìn bị giảm trong điều kiện ánh sáng kém, giảm thị lực, nguy hiểm hơn có cơ hội dẫn tới mù lòa. Vitamin C hỗ trợ giúp hoạt động của các cơ vùng mắt. Vitamin nhóm B cần thiết để cung cấp năng lượng cho các hoạt động của mắt, và truyền các xung thần kinh từ mắt đến não. Ngoài ra, rutin cần thiết để duy trì sức mạnh giữ gìn các thành mạch. Thiếu vitamin này sẽ làm đối với các mao mạch mỏng hơn và có biện pháp gây chảy máu trong mắt.
Lối sống
Tăng cường hoạt động thể chất, Phương pháp phòng ngừa mỏi mắt

Công việc mỗi ngày gắn với máy tính, khiến chúng mình hay chảy nước mắt, mắt đỏ sọng vào buổi sáng sớm và mỏi mắt, tạo ra những hiện tượng nguy hiểm về mắt

Triệu chứng và nguyên do
Triệu chứng chính của mỏi mắt là giảm thị lực tạm thời tại thời điểm nhất định, chảy nước mắt, mắt đỏ và cảm giác nặng mí mắt. Tuy nhiên, cần phân biệt bệnh mỏi mắt với một số triệu hiện tượng tương tự của các chứng khác.
Có thể mắt đỏ là do nhiễm khuẩn hay virus, phù nề mí mắt là triệu bệnh của hiện tượng chứng về thận và tim. Bạn nên cẩn trọng, nếu các triệu bệnh của mỏi mắt không biến mất sau những giờ nghỉ ngơi thì cần có cuộc hẹn sớm nhất với bác sĩ nhãn khoa để loại trừ khả năng bệnh xấu hơn và có giải pháp chữa trị sớm nhất có cách
Có thể mắt đỏ là do nhiễm khuẩn hay virus, phù nề mí mắt là triệu chứng của chứng chứng về thận và tim
Thiếu ánh sáng là nguyên nhân đầu tiên gây nhức mỏi mắt, vì làm việc trong môi trường điều kiện ánh sáng kém sẽ làm cho mắt không điều tiết được không ngừng nghỉ. Thiếu ngủ là nguyên nhân tiếp theo, nó gây chảy nước mắt, mí mắt nặng nề, và nhìn mọi vật với cảm giác mơ màng, khó định vị được đồ vật. Nếu một số triệu hiện tượng này trở thành mãn tính, nó có mẹo hay mở đường đối với căn chứng tăng nhãn áp và mất thị lực.
Bạn nên đọc: thuốc bổ mắt cho trẻ
Ngoài ra, mỏi mắt cũng bắt nguồn từ việc sử dụng thức ăn kém, thiếu chất, thiếu vitamin tổng hợp và các vi chất thiết yếu, đặc biệt là thiếu vitamin A, C, vitamin nhóm B. Lối sống không lành mạnh, không ngừng nghỉ căng thẳng, uống nhiều rượu, bia, hút thuốc lá và lạm dụng cà phê cũng là nguồn gốc gây nhức mỏi mắt.
Phòng tránh nguy cơ
Vị trí bàn làm việc
Bạn nên chọn vị trí ngay sát cửa sổ phòng làm việc, điều này sẽ hỗ trợ bạn bảo quản được mắt, giảm mỏi mắt và các nguy cơ chứng tật khác. Không nên để không gian làm việc quá tối, hoặc quá sáng.
Không nên để không gian làm việc quá tối, hoặc quá sáng.
Máy tính: Điều chỉnh độ sáng màn hình, vừa tầm tay và tầm nhìn, không được làm việc với màn hình máy tính quá sáng trong phòng làm việc tối tăm thiếu ánh sáng tự nhiên.

Mặt nạ cho mắt bị nhức và mỏi
Bạn có thể lấy bã túi trà đã dùng đắp lên đôi mắt stress của chúng mình trong vòng nửa giờ và làm thế mỗi ngày sẽ hỗ trợ bạn mau chóng thoát khỏi chứng mỏi mắt.
Bài tập đối với mắt và massage
Nếu làm việc bình thường thì cứ sau 1 giờ chúng ta cần đối với mắt nghỉ ngơi và thư giãn. Biện pháp tập luyện tốt nhất để giảm bệnh nhức mỏi mắt là thực hiện toàn bộ một số động tác làm cho mắt của chúng ta chuyển động hết các hướng để các cơ, mạch máu và dây thần kinh vùng mắt được hoạt động hữu hiệu. Bạn có mẹo hay ngồi ngay tại bàn làm việc và nhắm mắt lại khoảng 5 phút, dùng đầu ngón tay vuốt nhẹ nhàng qua nhãn cầu đến góc ngoài của mắt.
Đọc thêm: uống omega 3 đẹp da
Bổ sung vitamin
Nguồn dinh dưỡng tốt rất quan trọng để chống lại hiện tượng nhức mỏi mắt. Vitamin A rất cần thiết cho sự hoạt động bình thường của võng mạc, triệu bệnh thiếu vitamin A là khả năng nhìn bị giảm trong điều kiện ánh sáng kém, giảm thị lực, nguy hiểm hơn có thể dẫn tới mù lòa. Vitamin C giúp hỗ trợ hoạt động của các cơ vùng mắt. Vitamin nhóm B cần thiết để cung cấp năng lượng cho các hoạt động của mắt, và truyền các xung thần kinh từ mắt đến não. Ngoài ra, rutin cần thiết để duy trì sức mạnh giữ gìn các thành mạch. Thiếu vitamin này sẽ làm cho các mao mạch mỏng hơn và có khả năng gây chảy máu trong mắt.
Lối sống
Tăng cường hoạt động thể chất, ngăn chặn uống bia, rượu và bỏ thuốc lá. Ngủ đủ giấc và ngủ sớm sẽ làm đối với bạn có một sức khỏe tốt, có lợi đối với mắt và chúng ta không bao giờ khó chịu với hiện tượng đau, mỏi và nhức mắt.
hạn chế uống bia, rượu và bỏ thuốc lá. Ngủ đủ giấc và ngủ sớm sẽ làm đối với bạn có một sức khỏe tốt, có hiệu quả cho mắt và bạn không bao giờ khó chịu với hiện tượng đau, mỏi và nhức mắt.

Read More [...]

5 loại thảo được tốt đối với các chứng xương khớp

Trong tự nhiên có rất nhiều loại cây cỏ có tác dụng chữa hiện tượng siêu dễ kiếm nhưng không cân ai cũng biết. Sau đây xin giới thiệu 5 loại lá hoặc rau thông dụng trong vườn nhà có công dụng hữu hiệu trị đau xương khớp.

1. Lá lốt

Lấy 5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi), sắc 2 bát nước còn 1/2 bát, uống trong một ngày. Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối. Mỗi liệu trình chữa trị 10 ngày.
Hoặc lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, toàn bộ đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng, sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống một ngày. Uống liên tục trong 7 ngày.
2. Ngải cứu trắng
Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, đối với lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người cao tuổi, người béo phì…) có khả năng dùng bài thuốc này chườm lên khớp hàng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.
Đắp ngải cứu muối ấm hỗ trợ giảm sưng và giảm đau khớp.

3. Rau mùng tơi
Ít người biết rằng chân giò hầm mồng tơi là thực đơn tốt đối với bệnh nhân khớp. Hầm rau mùng tơi với chân giò thêm chút rượu để ăn hàng ngày sẽ giúp trị đau nhức xương khớp.
Mùng tơi có công dụng giảm đau xương khớp.
4. Rau cần
Rau cần ta tươi giã nát vắt lấy nước, thêm đường trắng đun sôi, uống thay trà. Trà này trị chứng phong thấp, khớp tay chân sưng.
Rau cần là nguyên liệu tạo nên món trà an toàn lại trị được hiện tượng đau khớp.
5. Cây lá bỏng
Đun lá bỏng, nằm sấp và đắp lên vùng bị đau khớp khi lá còn nóng. Nếu không chịu được sức nóng, thay vì đun nóng lá có mẹo hay đặt một miếng lót nóng hoặc chai nước nóng ở trên lá. Khi cần di chuyển có cách quấn lá xung quanh vùng bị đau để giữ ấm trong một ngày. Đây được cho là bài thuốc mang lại hiệu nghiệm cao.

Read More [...]

Phe yếu nên ăn uống gì giúp tóc luôn bóng mượt?

Biết lựa chọn những thức ăn đúng cách cũng là phương pháp giúp mái tóc luôn chắc khỏe, bóng mượt.
Mái tóc chắc khỏe và bóng mượt khi chúng được chăm sóc một cách khoa học. Trong đó, bồi bổ dinh dưỡng đầy đủ cho sự phát triển của sợi tóc là biện pháp chăm sóc mái tóc từ bên trong giúp phụ nữ có được vẻ đẹp quyến rủ.
Trong một số loại thực phẩm chúng mình tiêu thụ hàng ngày. Có một số loại thực phẩm như cá, cà rốt, rau xanh, một số loại hạt và trứng luôn là cứu tinh cho mái tóc hư tổn.

Read More [...]

Posted in Làm đẹp

Bật mí cách hay nhất có được nước da khỏe mạnh sau khi giảm béo

Các lời khuyên sau đây sẽ giúp các quý cô có làn da khỏe đẹp chứ không bị chùng, chảy xệ... sau khi giảm béo.
Sau thời điểm giảm cân, các quý cô đã có được một thân hình thon gọn nhưng niềm vui vẫn chưa được trọn vẹn khi mà đa phần phái yếu đều gặp phải tác dụng phụ không mong muốn của việc giảm cân là da bị chùng, chảy xệ hay không săn chắc.
Các lời khuyên dưới đây sẽ giúp các phụ nữ dễ dàng áp dụng và sẽ thu lại được một làn da khỏe đẹp sau khi giảm trọng lượng:

Read More [...]

Posted in Làm đẹp

Một số cách thức giúp chúng ta giảm cân nhanh nhất

Giảm cân là điều không hề khó như chúng mình nghĩ nếu sở hữu một vài điều dễ làm ngay bên dưới đây!

Giảm cân là điều không hề khó như chúng mình nghĩ.

Read More [...]

Posted in Làm đẹp